Bouger en sécurité, progresser en confiance
L’Activité Physique Adaptée (APA) est au cœur du projet de l’ASSN.
Elle s’adresse aux personnes souhaitant pratiquer une activité physique encadrée, sécurisée et adaptée à leur condition de santé, à leur âge ou à leur niveau de forme.
À Chinon et sur l’ensemble du territoire, nos éducateurs spécialisés accompagnent chaque participant avec bienveillance et professionnalisme.
🎯 À qui s’adresse l’APA ?
Nos séances sont adaptées aux personnes :
- Atteintes de pathologies chroniques (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires, etc.)
- En Affection Longue Durée (ALD)
- En reprise d’activité après une période d’arrêt
- Présentant des douleurs articulaires ou musculaires
- Souhaitant préserver leur autonomie
- Seniors désirant maintenir leur forme en toute sécurité
Chaque personne évolue à son rythme.
🏥 Un encadrement professionnel
Les séances sont encadrées par des éducateurs diplômés en Activité Physique Adaptée.
Nous adaptons :
- L’intensité
- Les exercices
- Le matériel
- Les objectifs
En lien avec les recommandations médicales lorsque nécessaire.
L’ASSN est reconnue Maison Sport Santé, garantissant un accompagnement structuré et sécurisé.
💚 Nos formats de séances
Nous proposons à Chinon :
- Gym adaptée
- Programme Équilibre
- Yoga adapté
- Fit Stick & Cardio-Boxing adapté
- Zumba adaptée
- Programmes Passerelle (Maison Sport Santé)
Des créneaux sont également proposés dans 15 communes partenaires du territoire.
👉 Consulter le planning des créneaux APA
🌿 Les bénéfices de l’Activité Physique Adaptée
Une pratique régulière permet :
- D’améliorer la mobilité
- De réduire la fatigue
- De renforcer l’équilibre
- De prévenir les chutes
- D’améliorer la qualité de vie
- De retrouver confiance en ses capacités
L’activité physique est aujourd’hui reconnue comme un véritable outil de santé.
💬 Comment débuter ?
Vous ne savez pas quel créneau choisir ?
Vous bénéficiez d’une prescription médicale ?
Vous hésitez à reprendre une activité ?
Notre équipe vous accueille et vous oriente vers le programme le plus adapté.
📞 06 66 23 56 78
📩 Nous contacter
👉 Prendre rendez-vous