Action Sport Santé Nutrition

Cette association a pour but principalement de proposer de l’activité physique adaptée aux personnes ayant des pathologies diverses ou souhaitant se réadapter à l’effort (gym douce, marche, sophrologie). L’activité physique alliée à une alimentation saine étant le meilleur des cocktails pour rester en bonne santé, des ateliers nutrition, des cours de cuisine et des ateliers santé sont aussi proposés tout au long de l’année par une diététicienne. Pour créer du lien et des moments conviviaux, de nombreuses sorties sont également régulièrement organisées (week-end à la mer, marches thématiques, etc…).


Nos activités principales

Séances de gym douce

Les séances sont encadrées par des Educateurs diplômés en Sport Santé. Elles sont limitées à 10 pratiquants maximum, afin que les exercices puissent être adaptés à chacun. Les cours se déroulent à l’espace Rochelude à Chinon. Des séances ont lieu tous les jours. Voir Planning.


Séances de marche douce

Des séances de niveaux différents sont proposées tous les jours (marche modérée 1h/4km, marche soutenue 1h30/6km, marche rapide 2h/10kms, marche très douce, variable selon les personnes présentes, 45min/2 à 3kms). Les circuits varient tous les jours, rive gauche, rive droite, secteur du véron, chinon, huismes…Les lieux de RDV sont indiqués sur le site chaque semaine. Voir ici.


Nos prochains événements

  • Marche à St Benoît la forêt
    Samedi 8 Octobre à 10h30 / Participation: Gratuit / RDV sur le parking de l’église de St benoît la Forêt Marche de 7 kms, avec découverte de l’Abbaye de Turpenay. Pot offert à l’arrivée.
  • Semaine de la forme
    Du lundi 3 octobre au samedi 8 octobre / Gratuit et ouvert à tous
  • Marche Rose
    Samedi 15 Octobre à 10h30 / Promenade des Dr Mattraits Pour soutenir octobre rose: Marche de 8 kms Marche de 5 kms Marche de 2,5 kms Restauration sur place / buvette / concert / tombola
  • Atelier cuisine
    Vendredi 16 Septembre à 10h30 / Participation: 20€ adhérents / 25€ non-adhérents Anne Manteau, diététicienne, vous proposera le 1er atelier cuisine de l’année sur le thème des légumes verts, au centre social du Véron, qui sera suivi de la dégustation du repas.
  • Ecomusée du Véron
    Mardi 13 Septembre à 10h30 / Participation: 18€ adhérents / 20€ non-adhérents Une botaniste vous proposera une marche douce de 4kms dans le bocage. Ann Chevalier vous proposera ensuite une visite guidée de l’Ecomusée. Et après l’effort, le réconfort, avec de délicieuses fouées cuites dans le four à pain sur place.

Nos dernières actualités


  • Une nouvelle salle à l’espace Rochelude
    Nous remercions vivement la ville de Chinon qui a mis une salle à notre entière disposition, à l’espace rochelude, rue des fontenils, à Chinon. Actuellement, nous rénovons et aménageons la salle. Prochainement, l’objectif va être de récolter des fonds pour investir dans du plus gros matériel sportif (vélo elliptique et rameur), qui seront installés dans … Lire la suite

Merci à nos partenaires