- Formule Adaptée (beaucoup plus douce et adaptée à chacun) : Jeudi de 16h15 à 17h15 avec Morgane (Reprise des cours le jeudi 11 septembre 2025)
Ce cours comprendra 2 parties : du Fit Stick, et du Cardio-Boxing.
- Fit Stick : Une discipline fun et dynamique. Muni d’une paire de baguettes, cette séance sera un mélange de cardio et de renforcement musculaire de l’ensemble du corps, sur des musiques entraînantes, et pour tous les niveaux.
- Cardio-Boxing : Du cardio, du boxing, quoi de mieux pour se dépenser et se défouler! Une séance autour de mouvements de boxe, avec des musiques dynamiques, pour permettre à chacun de se défouler, peu importe son niveau, mais aussi de travailler son coeur de manière ludique et adaptée.
Tarifs (cours du 1er septembre au 31 juillet) / Je règle en ligne ou auprès de mon éducateur (un ou plusieurs chèques ou espèces)
1ère séance de découverte offerte (2 séances de découverte offertes par personne parmi toutes les activités proposées au sein de l’association)
- Carnet de 12 séances : 78€ (soit 6,5€ la séance)
- Abonnement à l’année 1 séance/sem, soit 40 séances : 205€ (soit 5€ la séance)
- Abonnement à l’année 2 séances/sem : 375€
- Tarif couple ou famille : -10% sur la formule abonnement à l’année hors adhésion
Pour participer aux cours :
- Je remplis mon bulletin d’inscription ici
- Je prends mon abonnement en ligne (ou je règlerai sur place en un ou plusieurs chèques à l’ordre de l’ASSN ou par espèces)
Tenue vestimentaire et matériel
- Tenue confortable, élastique (pour ne pas vous freiner dans l’amplitude des mouvements à effectuer)
- Une bouteille d’eau
- Votre traitement médical en cas d’urgence (asthmatiques, cardiaques, diabétiques)