🔹 Étape 1 — L’entretien initial individualisé

Le parcours débute par un entretien individuel d’environ 45 minutes, réalisé par un éducateur diplômé en Activité Physique Adaptée.

Ce premier rendez-vous permet de :

• Faire le point sur le parcours médical
• Identifier les besoins et les éventuelles limitations
• Remplir des questionnaires de santé
• Réaliser des tests de condition physique adaptés
• Définir des objectifs personnalisés

Cet entretien constitue une étape essentielle pour construire un programme sécurisé et adapté.

(Prévoir une tenue confortable pour les tests.)

🔹 Étape 2 — Le Programme Passerelle

Les Programmes Passerelle sont réservés aux personnes en Affection de Longue Durée (ALD) ou atteintes d’une maladie chronique.

Ils comprennent :

• 12 séances d’Activité Physique Adaptée
• En petit groupe (4 à 6 personnes)
• Encadrées par un professionnel formé
• Dans un cadre progressif et sécurisé

Les séances visent à :

• Améliorer les capacités physiques
• Réduire la fatigue et les douleurs
• Restaurer la confiance en ses capacités
• Favoriser une reprise d’activité durable

L’accompagnement en petit groupe permet un suivi attentif tout en favorisant le lien social.

🔹 Étape 3 — Le bilan final

À l’issue des 12 séances, un second entretien individuel est réalisé.

Ce bilan comprend :

• Le renouvellement des tests de condition physique
• L’évaluation des progrès réalisés
• Un échange sur le ressenti et les bénéfices
• Des orientations pour la poursuite de l’activité

L’objectif est d’inscrire l’activité physique dans la durée et de favoriser l’autonomie.