SOPHIE JAUNEAU- SOPHROLOGUE, REFLEXOLOGUE ET ENERGETICIENNE
Je suis sophrologue, reflexologue et énergéticienne avec plus 20 ans d’expérience. J’ai grandi sur les bords de Loire en contact avec la nature qui me nourrit et me motive à partager cette richesse. J’ai fait de nombreuses formations afin de vous transmettre des exercices simples qui vous permettront de mobiliser vos forces et d’aller mieux dans votre quotidien en toute autonomie.
Comment se passe une séance de sophrologie ?
Chaque séance commence par une écoute qui va me permettre de vous proposer des exercices afin de répondre à vos besoins du jour.
Je propose des techniques simples de respiration, de contraction musculaire, de relâchement du corps et des visualisations. La séance va vous permettre un lâcher-prise, physique et mental et vous amènera vers un état méditatif. La sophrologie active que je pratique va vous permettre d’acquérir des techniques de relaxation et de pensées positives, vous donner plus d’énergie et une plus grande confiance en vous.
Mardi matin de 9h30 à 10h30, à l’Espace Rochelude
Tarifs
1ère séance de découverte offerte (2 séances de découverte offertes par personne parmi toutes les activités proposées au sein de l’association)
- Carnet de 12 séances Nouvel Adhérent (je n’ai jamais été adhérent à l’ASSN) : 60€ / Valable du 1er septembre au 31 octobre uniquement
- Carnet de 12 séances : 78€
- Abonnement à l’année : 205€ / inscription possible en cours d’année avec un prorata
Pour participer aux séances :
- Je remplis mon bulletin d’inscription ici
- Je prends mon abonnement en ligne (ou je règlerai sur place en un ou plusieurs chèques ou par espèces)