SOPHIE JAUNEAU- SOPHROLOGUE, REFLEXOLOGUE ET ENERGETICIENNE
Je suis sophrologue, reflexologue et énergéticienne avec plus 20 ans d’expérience. J’ai grandi sur les bords de Loire en contact avec la nature qui me nourrit et me motive à partager cette richesse. J’ai fait de nombreuses formations afin de vous transmettre des exercices simples qui vous permettront de mobiliser vos forces et d’aller mieux dans votre quotidien en toute autonomie.
Comment se passe une séance de sophrologie ?
Chaque séance commence par une écoute qui va me permettre de vous proposer des exercices afin de répondre à vos besoins du jour.
Je propose des techniques simples de respiration, de contraction musculaire, de relâchement du corps et des visualisations. La séance va vous permettre un lâcher-prise, physique et mental et vous amènera vers un état méditatif. La sophrologie active que je pratique va vous permettre d’acquérir des techniques de relaxation et de pensées positives, vous donner plus d’énergie et une plus grande confiance en vous.
Mardi matin de 9h30 à 10h30, à l’Espace Rochelude / 1er cours le mardi 10 septembre
Tarifs
- Carnet de 12 séances nouvel adhérent : 60€
- Carnet de 12 séances : 78€
- Abonnement à l’année : 205€
Pour participer aux séances :
- Je remplis mon bulletin d’inscription ici
- Je prends mon abonnement en ligne (ou je règlerai sur place en un ou plusieurs chèques ou par espèces)