Définition de Jon Kabat Zinn (1984)
Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention intentionnellement, au moment présent, sans jugement de valeur, sur l’expérience qui se déploie moment après moment.
Planning saison 2023/2024
Agnès, médecin au Centre de la douleur chronique à Chinon, vous propose de la méditation le vendredi soir, de 17h15 à 19h15, à l’Espace Rochelude.
2 formules:
- Cycle de 9 séances à une semaine d’intervalle avec un arrêt d’une semaine après la 4 ème séance, suivi d’une séance de consolidation à 1 mois.
- Ateliers libres de Méditation pour les adhérents formés
Cycles de 9 séances
1 er cycle :
22/09/2023 / 27/10/2023
29/09/2023 / 03/11/2023
06/10/2023 / 10/11/2023
13/10/2023 / 17/11/2023
Séance de consolidation : 15/12/2023
2 ème cycle :
12/01/2024 / 16/02/2024
19/01/2024 / 09/02/2024
26/01/2024 / 01/03/2024
02/02/2024 / 08/03/2024
Séance de consolidation : 19/04/2023
Tarifs
- Cycle de 9 séances (1er cycle ou 2nd cycle): 45€
- Atelier libre : 6,5€