Méditation de Pleine Conscience avec Agnès Hélie

Définition de Jon Kabat Zinn (1984)

Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention intentionnellement, au moment présent, sans jugement de valeur, sur l’expérience qui se déploie moment après moment.

Planning saison 2023/2024

Agnès, médecin au Centre de la douleur chronique à Chinon, vous propose de la méditation le vendredi soir, de 17h15 à 19h15, à l’Espace Rochelude.

2 formules:

  • Cycle de 9 séances à une semaine d’intervalle avec un arrêt d’une semaine après la 4 ème séance, suivi d’une séance de consolidation à 1 mois.
  • Ateliers libres de Méditation pour les adhérents formés

Cycles de 9 séances

1 er cycle :
22/09/2023 / 27/10/2023
29/09/2023 / 03/11/2023
06/10/2023 / 10/11/2023
13/10/2023 / 17/11/2023
Séance de consolidation : 15/12/2023

2 ème cycle :
12/01/2024 / 16/02/2024
19/01/2024 / 09/02/2024
26/01/2024 / 01/03/2024
02/02/2024 / 08/03/2024
Séance de consolidation : 19/04/2023

Ateliers libres de Méditation pour les adhérents formés :

15/03/2024
22/03/2024
29/03/2024
26/04/2024
03/05/2024
24/05/2024
31/05/2024
07/06/2024

Tarif

  • Cycle de 9 séances : 45€
  • Atelier libre : 6,5€